Cet exercice de 15 minutes va révolutionner votre routine
Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.
L'entraînement
Pour cet entraînement, vous aurez besoin d'une corde à sauter, plus un tapis d'exercice si vous le souhaitez.
Instructions :
Ne vous souciez pas d’avoir l’air professionnel. Soyez vous-même. Il y a plus de 1,5 milliard de sites web, mais c’est votre histoire qui vous différenciera. Si, en relisant les mots, vous n’entendez pas votre propre voix dans votre tête, c’est le signe que vous avez encore du chemin à parcourir.
1 —
Exercices d'étirement
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2 —
5 séries de 5 minutes de corde à sauter
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3 —
Exercices d'étirement
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